一、什么是“月子澡”?
“月子澡”是指产妇在产后2周至3月间，通过中药熏蒸达到促进产后恢复、益气补血、活血化瘀、祛湿止痛等作用。也可以用来治疗产后恶露不绝、产后身痛、产后腹痛等诸多产后病症。
二、具体功效
1.通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌;
2.通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引起的骨质疏松、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状;
3.能提高自身的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份;
4.驱除体内寒毒;
5.改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性;
6.避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等多种炎症;
7.有效预防风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症(产后特有);
8.改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑);
9.通过几次发汗配合调理、塑身，能使体型基本恢复至孕前水平;
10.排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;
11.针对性防治月子病等诸多病症;
12.充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。
三、熏蒸时机
产后15-100天为熏蒸最佳时间，一般建议熏蒸4-6次。
四、“月子澡”熏蒸条件
1.产后2周至3月(顺产为产后2周，若行会阴侧切则需查看切口愈合程度;剖宫产为产后3周，若切口愈合好则可)。
2.阴道无血性恶露，或仅少量血性恶露。
3.无高血压、心脏病等心血管系统疾病。
五、注意事项
1.因中药价格浮动，故同一处方价格可能不同;
2.需携带换洗内衣裤、浴巾1块、小毛巾2块、糖水或牛奶1杯;
3.“月子澡”熏蒸时间、温度根据个人体质进行调整(通常为30分钟、45℃)，在此期间，一旦出现心慌、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓等不适症状，请及时报告医护人员处理。
4.熏蒸结束后注意保暖，以防感冒，喝牛奶或糖水补充水分，休息半小时待汗出停止后方可外出，2小时内建议不要沐浴。
5.熏蒸后产妇要洗净乳头，方可哺乳，以免引起婴儿中药过敏发生口周红肿。
6.产妇有以下情况者不宜熏蒸：高血压、心脏病、剖腹产术后伤口愈合不良者、恶露不净有出血者、皮肤破溃者、肢体感觉障碍者等。
六、保山市中医医院开展“月子澡”的科室
(一)妇产科
科室地址：保山市中医医院住院部3楼
咨询电话：0875-2126087、2199097
(二)针推科
科室地址：保山市中医医院门诊综合楼3楼
咨询电话：0875—2169167、2161997、2162927、2163577
