中医在诊病的时候非常在意一个细节:涎,也就是我们平时所说的口水。
通过查看口水的状态可以来判断我们身体的状态,其中,流口水就是非常重要的一个问题哦~
你睡觉时会流口水吗
口水是由位于我们口腔黏膜上的无数个小唾液腺分泌而来的,可以帮助我们吞咽、消化食物,也可以用来杀菌和清洁伤口。
健康的成年人每天唾液的分泌量大致为1000~1500毫升左右,未进食时,每个小时大约分泌30毫升左右的唾液。
通常情况下,这些口水会被我们吞咽下去,但偶尔也会在我们入睡时不自觉流出。
如果频率不高,那么不必太过在意。但如果经常睡觉流口水,就要小心了。
为什么睡觉时会流口水
1.脾胃虚寒
中医认为“五脏化液,脾为涎”,涎是脾的外在表现。
当人体出现脾胃虚寒时,阳气不足,口水(涎)就会增多,若阳气虚,固摄作用弱,口水就会不受控地外流。
通常来说,脾胃虚寒的人还会有脘腹部胀满、大便稀溏、次数多、大便不成形等症状。
针对脾胃虚寒的问题,大家可以在医师指导下服用中成药理中丸来改善。
2.睡觉姿势不对
当然,也并非所有的睡觉时流口水都是健康问题,睡觉姿势不当也会导致流口水。
如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等,这时手臂或枕头会加大对面部的压力,刺激唾液腺产生过多的口水。
对于这种情况,换个姿势就可缓解。
3.口腔卫生不良
口腔或牙龈有炎症,会促进唾液分泌,如果流出的口水有咸味,呈淡黄色甚至有一些血丝,就要注意了。
除了要按时刷牙,最好及时找牙医治疗口腔健康问题。
另外,口腔溃疡发作时有明显的疼痛感,也会容易导致流口水,但溃疡愈合后就会有所改善。
4.前牙畸形
牙齿畸形也会引起睡觉时流口水,尤其是凸面型牙齿畸形的人士,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。
5.过于疲劳
一些患有神经官能症等疾病的人,或经常用脑过度和极度疲劳的人,都可能在睡觉时出现副交感神经兴奋的情况,使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
如有相关问题,建议及时放松精神,改变不良生活方式,或可改善。
6.面神经炎或中风
脸部一侧肌肉瘫痪、两侧面部肌肉力量不对称,口水在面瘫一侧不能存留就会流出来。
如果睡醒后发现自己流口水了,且对镜子笑的时候,有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,要及时就医治疗。
7.药物因素
有些药物的副作用之一就是流口水,如抗癫痫类药物等。
睡觉流口水不一定是大问题,但它反映出来的健康信号却值得我们注意。所以,赶快观察一下你的枕头,如果有流口水的问题,赶快解决吧!
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