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常喝黄芪水好处多,会养生的人还这样做!不看太亏了

2019-04-22 15:11 来源:保山市中医医院 发布人:admin 浏览:

       黄芪是一种常见的中药材,具有很好的排毒、消肿、利尿等作用,并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。

  现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质,对于我们的身体有着很好的调养作用。

  最重要的是,黄芪有补气固表的功效,对于气虚的男人女人们,那可是个宝!

  黄芪的最常见的用法,就是泡水喝。但你知道这样喝有什么好处吗?

  一杯黄芪水,功效竟如此强大

  1、强壮身体,改善身体疲乏

  黄芪泡水有增强体质的功效,科学家曾用实验证明:服用黄芪水的动物,明显比未服用黄芪水的动物身体更强壮、寿命也更长。

  在中医方面认为,日常多喝黄芪水,精神可以变得更好,气短的情况也会逐渐消失,能够有效的增强身体免疫力,预防感冒。

  2、增强心肌收缩力,改善胃炎

  喝黄芪水的好处,除了强壮身体之外,还可以加强心肌收缩力,有效预防身体心脏血液循环出现衰竭的情况。

  如果是患有慢性胃炎,那么日常多喝一些黄芪水,能够有效减轻症状,以及降低尿液中血球蛋白的含量。

  3、防治高血压

  很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水,能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

  国医大师邓铁涛大师认为:

  a 、黄芪不仅能降血压,还能升血压,这个区别就在于黄芪的用量:一般而言,黄芪轻用则升血压(≤15克),重用则降血压(≥30克)。

  b 、同时,内热高血压、肝阳上亢、胀满、舌苔红等这种阴虚发热的情况,用黄芪会适得其反,一定要注意!

  4、缓解缺铁性心脏病

  如果患者患有缺铁性心脏病,那么每天取出50克的黄芪用水煎煮,然后将药液分为三次服用,可以促进身体恢复健康,还能有效的缓解心绞痛的症状。

  5、改善糖尿病浮肿

  一般的糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄的情况,可以经常喝黄芪加葛根泡水,消除浮肿、改善气血,让人气色红润;如果有出现溃疡的情况,那么再加上赤芍、丹参,消炎解毒、化脓止痒,效果更好。

  6、缓解骨质疏松症状

  患有骨质疏松症的患者,可以试一下黄芪桂枝五物汤,能够很好的缓解患者的腰背疼痛。黄芪桂枝五物汤还可以有效地治疗皮肤炎、末梢神经炎、中风后遗症等有肢体麻木疼痛症状的疾病。

  黄芪桂枝五物汤

  黄芪10~15 克、桂枝10~15 克、白芍10~15 克、生姜20~30 克、大枣12枚,水煎服,每日3次。

  7、防治慢性鼻炎

  将黄芪和白术、防风一起煎水服用,或者直接购买中成药玉屏风颗粒服用,能够有效地治疗虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病,还可以有效的防治慢性鼻炎。

  8、改善脾虚

  喝黄芪水的好处有很多,其中还包括了防治和改善脾气虚证。常见的脾气虚证主要有精神倦怠、气短、痰多等症状。黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用,可以补中益气、祛湿化痰,让人精神饱满。

  黄芪当归补血汤

  黄芪、当归按照5:1的比例,一起泡茶饮用,气血双补。

  这是个很有名,而且很实用的方剂,古代名医东垣老人的当归补血汤,药仅二味,其中一味是黄芪,另一味是当归。

  这两味药以5:1的比例组合,补气生血功效很强大,这对气血不足、气血两虚的人,绝对是非常适用的一个可以常喝的保健方剂。

  黄芪的服用方法

  一般情况下,黄芪要在医师的指导下服用。黄芪泡水也是有讲究的,最好选择那些刚刚烧开的开水,这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。

  不过,泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效,想要利益最大化,那么放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。

  具体方法:

  a、将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮,然后代茶水饮用,能够很好的提高体质。

  b、将黄芪和枸杞子按照2:1的比例准备好,然后用水煎服,非常适合一些气血虚的患者服用。

  c、将黄芪放入锅中煎汤,然后用药液进行熬粥,这样制作成为的黄芪粥不仅味道好,同时滋补身体的作用也是非常大。

  d、在炖肉的时候加入少量的黄芪,例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等,这样也能够增加滋补功效。

  黄芪加一物,功效翻倍

  1、黄芪配乳鸽,补气定喘

  材料:灸黄芪45克,乳鸽1只,料酒、姜末、葱花、精盐各适量。

  做法:先将灸黄芪洗净切片,乳鸽宰杀后洗净,和黄芪片放入炖盅里,加入调料,隔水小火煨炖1.5小时,喝汤吃肉。

  功效:补气定喘,适宜于肺气不足型支气管哮喘患者食用。

  2、黄芪配枳壳山楂,补脾升阳

  材料:黄芪、枳壳各15克,山楂9克。

  做法:将黄芪、枳壳、山楂一起浸泡半小时后,煎取汁液,共取汁两次,两次药液合并。每日一剂,分两次服用。

  功效:补脾升阳,行气导滞,用于治疗胃下垂,消化不良。

  3、黄芪配茯苓,补气除湿

  材料:茯苓、黄芪各30克,大米200克。

  做法:

  a、将茯苓烘干,打成细粉,黄芪洗净,切片,大米淘洗干净。

  b、将大米放入锅中,加水1000毫升,放入黄芪片,将锅放置于武火上烧沸,再用文火煮35分钟,放入茯苓粉,煮沸5分钟即可。

  c、每日一次,早餐食用。

  功效:补气除湿,适宜于辅助治疗高血压症状。

  4、黄芪配牛肉,强筋壮骨

  材料:牛肉500克,黄芪25克,番茄2个,西兰花、土豆各1个,食盐一小匙。

  做法:

  a、将牛肉切成大块,用沸水汆烫;土豆、番茄洗净切块;西兰花切小朵,洗净;

  b、将牛肉、番茄、西兰花、土豆、黄芪一起放入锅中,用大火煮开,转用小火续煮30分钟,加食盐调味即可。

  功效:此汤具有强筋健骨、增强体力、益气养阳、调理气血的功效,能够提供必需的多种氨基酸,增强人体免疫力。

  5、黄芪配枸杞,养肝益气

  材料:黄芪50克,枸杞、菊花各25克,红枣15克,冰糖适量。

  做法:将四味药材用清水洗净,同时放入砂锅中,加水煎煮,煮沸后加入冰糖代茶饮用。

  功效:养肝明目,益气生津,有助于提高人体免疫,预防感冒,适宜于春季饮用。

  需要注意的是:患有急性炎症或高血压患者不宜饮用。

  3种人群不宜服用黄芪

  1、月经期间的女性

  正在月经期间的女性不能服用黄芪水,否则会对月经还有身体造成不利影响。

  2、怀孕期间的女性

  怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害。

  3、肺结核的患者

  如果是患有肺结核的患者,症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热,那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。

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