很多上班族肩膀发紧,抬不起来,好像提着线的木偶一样,动一下就疼得不得了。
什么原因导致的呢?
像这种情况,西医一般称为肩周炎,中医称冰冻肩。
寒气把肩膀冻住了,也就把气血津液等各种营养物质给冻住了,气血往前走,走不了,堵在肩膀处,肩膀就会发痛,中医叫不通则痛。
简单来说,就是肩膀周围有风寒湿,板结的像得不到太阳照射的冻土一样。相信有此困扰的朋友并不在少数,下面,给大家介绍一张简单的小方子,它可以帮助我们调理肩颈问题,对肩周炎、颈椎病等都有一定作用。
方子如下:
桂枝、羌活、当归、炙甘草各5克。这个剂量是保守量,但是药轻灵,效果也很好,煮几分钟就可以了。
中医认为,当我们感到身体发紧发僵发硬发沉的时候,要用一些温热的药材,寒凉的药材是行不通的,只会越冻越坚硬。
桂枝是肉桂树的干燥嫩枝,它是植物枝头比较嫩的那一部分,也是因为长在枝头,所以吸收了满满的阳气。桂枝可以把寒气散出去,没有了寒气的阻挡,原本隔绝四散的阳气就能重新贯穿起来。桂枝还能入心,强壮心阳。
羌活是风药,可以祛寒邪、湿邪。食用羌活,就像在体内刮起了一阵风,动作快速而迅猛,不管是寒邪还是湿邪,也不管它是招摇过市,还是匿影藏形,一律卷起来,赶出去。
当归补血活血,可以化淤血,让气血顺利通过。把陈旧的、瘀滞的都推掉,再把新鲜气血生出来,濡养病灶部位。总得来讲就是调动人体气血,让气血流通起来。
炙甘草可以调理脾胃。炙甘草补益的作用要比生甘草更突出,而且味道甘甜,甘甜入脾,吃下去以后,会觉得很有力量,觉得胃里暖呼呼的,脾胃暖起来,还能进一步帮助到小肠。
中医、中西医结合治疗内科、妇科、儿科、皮肤科外感和内伤杂病、疑难杂症。尤其擅长调经助孕保胎,妇科慢性炎症;失眠,眩晕,头痛,焦虑症;慢性咳嗽;胃炎,结肠炎;前列腺炎;风湿性关节炎等疾病。
不孕症:原发性不孕、继发性不孕;先兆流产、习惯性流产的保胎治疗;月经不调、痛经、闭经、子宫内膜异位症、功血、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等;白带异常、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等;产后中医调理乳汁少、恶露不净形体恢复及月子澡等;内分泌失调所致青春痘、黄褐斑;乳腺小叶增生、卵巢囊肿、子宫肌;孕前及孕期保健、优生优育、产检、胎心监护;更年期综合征防治;宫颈癌防治:如TCT、HPV筛查阴道镜检查、宫颈炎利普刀手术;无痛人流等。
骨关节疾病,运动损伤,四肢骨折的诊治,髋关节、膝关节置换术、HTO、UKA术,关节镜治疗肩肘髋膝关节踝关节疾患手术、脊柱骨折椎弓根钉内固定、PFNA、弹性髓内针治疗小儿骨折、四肢骨折内外固定等手术。
运用针灸推拿治疗脑病、神经系统疾病、疼痛性疾病、面瘫、颈肩腰腿痛、失眠、身心疾病、耳鸣、美容减肥、妇科病调理及小儿推拿等均具有丰富的临床经验,对疑难杂病诊疗具备一定的临床经验。
运用中西医结合诊治脑血管意外、眩晕、各种头痛、周围神经病变、帕金森等神经内科疾病,各种胃炎、消化性溃疡、急性胰腺炎、功能性胃肠病、肝硬化等消化系统疾病。
应用疏肝调脾法及扶阳法治疗痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎和皮肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎、白塞病、反应性关节炎、银屑病关节炎、血管炎、桥本甲状腺炎、急慢性肾炎、肾病综合征、急慢性肾功能不全、冠心病、心衰、中风、脾胃病、感冒、咳嗽、荨麻疹、糖尿病、各类肿瘤放/化疗后的中医康养、阳虚体质人群的调养。
重症心脑血管疾病、心肺脑复苏、休克、急性中毒、重症胰腺炎、脓毒症、多脏器功能支持、急性呼吸衰竭、高级生命支持及各种危急重症的处理,熟练掌握各种急诊急救操作、穿刺技术,熟练使用急诊急救设备,将支气管镜、CRRT、及重症超声应用于重症患者的诊疗过程。